“É muito mais que um exercício”
A modelo Ana Rosa Santana, conhecida por seu sucesso em editoriais de moda, revelou um lado pouco conhecido de sua rotina: o boxe. Há um ano, ela decidiu se dedicar ao esporte, e desde então não parou mais. Para Ana, o boxe se tornou muito mais do que uma atividade física, representando uma verdadeira transformação em sua saúde e estilo de vida.
Em uma entrevista recente, Ana Rosa contou que a principal motivação para iniciar no boxe foi o desejo de cuidar melhor de sua saúde. “Eu sempre fui muito ativa, mas o boxe me ofereceu algo diferente. Não é só sobre manter a forma, mas sobre cuidar da mente e do corpo de forma integrada. O esporte me fez perceber que a saúde vai além da estética, é sobre estar em harmonia consigo mesma”, explica.
Ana revelou que, além dos benefícios físicos evidentes – como o aumento da resistência, força e definição muscular – o boxe trouxe impactos profundos em sua saúde mental. “O boxe me ajuda a liberar o estresse, a lidar com a ansiedade e a melhorar minha concentração. Em um mundo tão competitivo como o da moda, manter o equilíbrio.