Qualidade de vida no trabalho

A Ginástica Laboral (GL) é baseada em técnicas de alongamento, respiração, controle e percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos visando a prevenção de dores, lesões e o surgimento de doenças ocupacionais.
A prática pode ser feita no próprio local de trabalho, em qualquer período do expediente, respeitando as necessidades de cada empresa e colaborador.
Conheça os benefícios da prática:

1. Aumento da disposição e motivação;
2. Diminuição das dores e tensões musculares;
3. Melhora no trabalho em equipe;
4. Aumento da força, resistência e velocidade;
5. Melhora da saúde no aspecto social, físico, mental e espiritual;
6. Aumento da qualidade na produção;
7. Diminuição por afastamento médico;
8. Redução de lesões articulares e musculares, dores e tensões ocasionadas pelos esforços repetitivos;
9. Aumento da capacidade dos movimentos, o que diminui as falhas (erros que acontecem) quando o funcionário apresenta algum com problema relacionado a L.E.R/D.O.R.T.

E aí, você já fez seu alongamento hoje??

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Adkira Qualidade de Vida